Come ti senti oggi?

Inizia un percorso alla scoperta delle tue emozioni per illuminare i tuoi momenti bui con la luce dei tuoi punti di forza, per vivere finalmente la vita che sogni e desideri.

Ri-scopriti protagonista della tua storia

Ti accompagno in un’evoluzione consapevole, portandoti alla scoperta di ogni parte di te, per farti conoscere le tue virtù, per ricordarti che sei tu la vera protagonista della tua storia. Ti mostrerò il tuo potere affinché tu possa poi espanderlo nella vita di ogni giorno.

Partiamo insieme

Alla scoperta di te

Un’avventura unica in cui apprenderai a non giudicarti, a non vivere di aspettative, a prenderti le tue responsabilità per vivere una vita piena e serena lungo un tracciato che sceglierai tu, secondo i tuoi desideri autentici.

I miei servizi di Life coaching

Ecco come ti aiuto

I miei servizi sono percorsi in cui metteremo come punto finale l’obiettivo che vuoi raggiungere: ti accompagnerò sulla strada verso questa meta, mostrandoti come tirar fuori tutto ciò che ti serve, che hai già dentro di te.

Verità in movimento

Svuota il sacco
Tenuto da Federica Milli
Info sul servizio
Stai attraversando un periodo complicato, troppo complicato, e non ci capisci più nulla: provi malessere, paura, stanchezza e la confusione sta prendendo il sopravvento.

Tu sai che devi farti aiutare ma senti di non avere le energie giuste per per impegnarti in un percorso; tuttavia ti senti un po’ come un vulcano sottomarino, in pieno fermento, ma coperto dalla coltre dell’acqua…

Intendi & Espandi

Dritte all’obiettivo: 4+1 omaggio
Tenuto da Federica Milli
Info sul servizio
Con questo percorso 1:1, libero e dritto al punto, deciderai tu gli obiettivi. Io sarò al tuo fianco per aiutarti a comprendere quali sono i tuoi blocchi e le problematiche da superare per raggiungerli.

Sarà un percorso libero, veloce, ma allo stesso tempo molto profondo dove tu mi porti un problema e io ti aiuto a risolverlo e a guardarlo da altre prospettive….

OMBRA & LUCE LAB.

Interpreta le tue carte con me
Tenuto da Federica Milli
Info sul servizio
Lavoreremo assieme sulla tua carta in luce, il potenziale, sulla carta in ombra, la resistenza, e sull’integrazione delle due carte.

Cosa ottieni?

1. Maggiore consapevolezza di te, che al giorno d’oggi non è poi così male ma…

Tarologia

Segui una direzione
Tenuto da Federica Milli
Info sul servizio
Cosa ti porta a voler acquistare una lettura di tarocchi con me? Curiosità, mistero, voglia di fare chiarezza, bisogno di lasciare andare avendo però una direzione da seguire.

Hai bisogno di una fotografia istantanea della tua vita, e vuoi che siano le carte a parlare, lasciando emergere quegli aspetti…

Laboratorio di Tarocchi e Coaching

Scopri il Potere delle Tue Decisioni
Tenuto da Federica Milli
Info sul servizio
Sei pronta a migliorare la tua capacità di prendere decisioni e a vivere una vita più allineata con i tuoi desideri più profondi?

Sono felice di presentarti il Laboratorio SE NON SCEGLI NON VALE, progettato per esplorare e potenziare la tua capacità decisionale attraverso la saggezza dei tarocchi e le tecniche di coaching con la tua coach preferita.

Tarocchi in bianco e nero da colorare

Edition Millennium
Info sull’articolo
Frutto di 21 anni di ricerca storica e di un accurato lavoro grafico, questa nuova edizione dell’inedita rigenerazione dei 78 Arcani dei Tarocchi di Marsiglia, si basa sullo studio innovativo di copie originali, nonché della riscoperta della sua geometria sacra originale, di cui la conoscenza cadde nell’oblio verso la fine del XVIII* secolo. Questo lavoro all’avanguardia ha permesso all’autore, grafico professionista e praticante di tarocchi da quasi 33 anni, di realizzare a Marsiglia…

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Stai vivendo un periodo della tua vita un po’ complesso e cerchi supporto?
Ti incuriosisce il Coaching e non hai la minima idea di cosa io possa fare per te?
Ti stai chiedendo cosa fa davvero un Life Coach?
Call gratuita
Tenuto da Federica Milli
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Ti incuriosisce il Coaching e non hai la minima idea di cosa io possa fare per te?

Ti stai chiedendo cosa fa davvero un Life Coach?
Io ti spiegherò cosa posso fare per te, valutando le tue necessità e i tuoi obiettivi; in ogni caso sarà un’esperienza positiva e di condivisione per entrambe.

Oggi mi sento

Credo nelle prospettive, nelle sfumature, nelle sfaccettature: per questo ho creato Oggi mi sento, un progetto composto da un team di professioniste che propongono percorsi di crescita personale con vari approcci, dalla psicologia, al mentoring, alla formazione, ai tarocchi e all’esoterismo.

Da una donna per le donne

Percorsi al femminile

Sono Federica Milli, Life Coach, studentessa di psicologia, moglie, madre di tre bambini. Aiuto donne ad avere a che fare con la potenza dei loro sentimenti, superando la paura del cambiamento

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Oggi mi sento

Il blog di Oggi mi sento è spazio di confronto e condivisione dell’esperienza umana, femminile, in ogni sua sfaccettatura. Per questo gli approcci alla moltitudine di emozioni e situazioni sono vari, dalla psicologia alla mitologia.
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SPECCHIO SPECCHIO DELLE MIE BRAME …

Chi è la più magra del reame? “La strada per dimagrire è tutta insalata” Quello che avete appena letto è un simpatico aforisma che si trova sul web cercando frasi simpatiche o motivazionali-divertenti sulla dieta. Giuro che mi sono “piegata in

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LA POETICA DEL MITO

“Il mito è una storia sacra che ebbe luogo all’inizio dei tempi”Uberto Pestalozza¹ Mito/mì.to/Dal greco mythos: parola, narrazione, favola, leggenda. Non voglio parlarvi del mito dandone una definizione da dizionario. Certo ne sarei perfettamente in grado, e chi non lo

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E tu come ti senti oggi?

Parti dal tuo stato d’animo, semplicemente così come è ora, e individua i contenuti coerenti al tuo sentire: gli articoli sono divisi in categorie proprio per offrirti il giusto supporto. Saper ascoltare, restare nelle proprie emozioni, riconoscerle, sono grandi passi verso la consapevolezza.

Sola, Ansiosa , Frustrata, Brutta , Invidiosa, Strega, Povera, Consapevole, Arrabbiata, Pessima madre, Voi per noi

Come stai oggi?

Inizia a lavorare con le tue emozioni

Oggi mi sento è un progetto che ho fondato in cui ho riunito un team di professioniste dai vari approcci con l’obiettivo di accompagnare donne in percorsi di crescita personale.

Chiediti come ti senti oggi, e quando avrai trovato la risposta entra nel percorso più adatto a te: non ti prometto miracoli, io non voglio stravolgere il tuo modo di sentire le emozioni, ma voglio che tu ti senta compresa e accolta! Nella sezione “Percorsi” troverai 10 emozioni e stati d’animo, non dovrai fare altro che cliccare l’emozione che vuoi approfondire per trovare i relativi contenuti: spiegazioni, esperienze, e contenuti multimediali.

Fai un bel respiro e sintonizzati sul tuo stato d’animo senza fare resistenza alle tue emozioni. Una volta entrata nella sezione corrispondente al tuo stato d’animo, inizia il percorso proposto scegliendo la modalità che più si addice a te tra: lettura, ascolto, consulenza privata, video corso.

Questo progetto nasce per confrontarmi con altre donne che come me, ogni giorno, vivono un’altalena di emozioni contrastanti. Con il tempo si sono uniti a me professionisti di vari settori ed altre donne che sentivano il bisogno di condividere la propria esperienza.

Nel sito riuscirai a trovare supporto, comprensione, condivisione… insomma, sarà un luogo dove potrai essere te stessa e dove nessuno ti giudicherà. Se però, sentirai l’esigenza di approfondire alcuni temi in modo specifico, non dovrai far altro che contattare con il form apposito, il professionista che più si allinea alle tue esigenze.

Il progetto “OGGI MI SENTO” è aperto a chiunque voglia condividere con la community la propria esperienza. Sarai il benvenuto sia che tu sia un professionista che una donna che vuole raccontare la sua storia. Contattaci.

OGGI MI SENTO non vuole stravolgere in alcun modo il tuo essere a meno che non sia tu a deciderlo né tantomento venderti “elisi di felicità”. Il nostro obiettivo è quello di dare alle donne un luogo dove potersi sentire meno sole e poter accettare i vari momenti della vita senza la paura di essere giudicate. È importante però che tu sia consapevole che ogni “viaggio” con se stessa porta inesorabilmente ad un cambiamento e per far si che ciò avvenga e che tu stia bene con te stessa devi impegnarti a non combattere nè resistere i momenti di difficoltà, ad essere sempre te stessa (anche quando non ti piaci poi molto) e soprattutto devi essere disposta a farti aiutare.

Rimaniamo in contatto

Se desideri restare in un ambiente sereno e stimolante per lavorare alla tua crescita personale o semplicemente per dedicare un momento a te stessa, iscriviti alla newsletter.

Percorsi

Come ti senti oggi?
È importante che tu riconosca ogni giorno i tuoi stati d’animo. Positivi o negativi che siano, troverai supporto cliccando sul percorso più adatto a te.
Perché Saper restare con le proprie emozioni, saperle ascoltare, ma soprattutto, saperle riconoscere, è un grande passo verso il benessere consapevole!

Sola

Ma anche ignorata, trascurata, tradita o abbandonata.

Sola

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Ansiosa

Ma anche angosciata, inquieta o spaventata.

Ansiosa

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Frustrata

Ma anche triste, delusa o stanca mentalmente.

Frustrata

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Brutta

Ma anche grassa, derisa, difettosa, insicura o criticata.

Brutta

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Invidiosa

Ma anche incapace, insoddisfatta o rancorosa.

Invidiosa

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Strega

Ma anche connessa, ispirata, curiosa o intuitiva.

Strega

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Consapevole

E pronta per prendere in mano la mia vita per renderla unica.

Consapevole

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Arrabbiata

Ma anche nervosa, repressa e piena di emozioni negative.

Arrabbiata

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Pessima madre

Ci vogliono far credere che esista la madre perfetta. Ma non è vero.

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Dea

Un viaggio nei volti estatici del femminile sacro

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