Chi è la più magra del reame? “La strada per dimagrire è tutta insalata” Quello che avete appena letto è un simpatico aforisma che si trova sul web cercando frasi simpatiche o motivazionali-divertenti sulla dieta. Giuro che mi sono “piegata in
Imparare a dire di no non è solo pronunciare quella singola parola, ma capire perché in certe situazioni sembra impossibile, e soprattutto, perché è più comodo acconsentire alle richieste altrui e tagliare corto con il solito sì, invece di riconoscere
Possa tu vederti TUTTA INTERA Siamo corpi che camminano e che raccontano storie. Senza parlare diciamo tanto di noi, non mi riferisco solo al tanto studiato e citato “comportamento non verbale”, intendo proprio che attraverso il nostro corpo parliamo di
Come accogli le tue emozioni? Quando arriva la rabbia, la tristezza, la gioia, la vergogna, sai riconoscerle? Capirle? Elaborarle? Esprimerle? La compassione ti appartiene? Non ti preoccupare se in alcune o tante domande la tua risposta è stata NO, ti
La retorica facile che negli ultimi anni percorre l’internet e i guru del cambiamento positivo ha un mantra stucchevole: “Tu sei una persona meravigliosa, ricordatelo”. Così tutti i giorni te lo ripeti come quando dicevi le preghiere in attesa della
Smettiamola di prenderci in giro con la storia che l’abito non fa il monaco. Come ti vesti racconta molto di te, ma non in termini economici o sociali, in termini di potere di scelta, assertività, furbizia, comunicazione. L’abito fa il
Voglio parlarti di cibo e amore, ma per farlo dovrò partire dalle origini: seguimi, perché partirò dall’infanzia. Anche dalla tua, si! Dunque, il bambino ha una predisposizione innata a sviluppare una relazione significativa nei confronti di chi si prende cura di
I Disturbi del comportamento alimentare sono un argomento difficilissimo, perché sono sicura che tocca o ha toccato tutte noi, personalmente o di riflesso, almeno una volta nella vita. Quante di noi sono state in crisi con il proprio corpo? Con
Nella narrazione quotidiana della nutrizione, quella che leggi su social o giornali, quella che parla dentro di te quando stai per mangiare, c’è un rapporto strettissimo tra cibo e convinzioni. Non è solo il valore nutrizionale ad interessarti ma, soprattutto,
Curarsi del proprio corpo non è solo un atteggiamento superficiale; dalle beauty routine al make up allo shopping puoi scoprire come si attivano gli stessi atteggiamenti mentali limitanti che si attivano nella tua vita. E, alla stessa maniera, la cura
Amore è un dio, questo ci dicono gli antenati. Eppure una delle più famose storie su Amore giunta sino a noi oggi non assomiglia affatto alle fiabe romantiche che subito si formano nella nostra testa se pensiamo al concetto di
Oggi vorrei portarvi a riflettere su quella che è una figura fondamentale nella cura dei figli, che dovrebbe essere, assieme alla mamma, complementare nella loro gestione: IL PAPÀ. Abbiamo fatto passi da gigante negli ultimi decenni. Già. Il papà, da
Shakira è stata al centro di moltissimi contenuti in queste ultime settimane, al punto che anche i meno appassionati di gossip se ne sono dovuti fare una ragione. Questo articolo esula di molto dal mio modo usuale di scrivere del
“Il mito è una storia sacra che ebbe luogo all’inizio dei tempi”Uberto Pestalozza¹ Mito/mì.to/Dal greco mythos: parola, narrazione, favola, leggenda. Non voglio parlarvi del mito dandone una definizione da dizionario. Certo ne sarei perfettamente in grado, e chi non lo
… Ma poi si ritrovano! Care mamme, non so bene dove mi porterà questo articolo, ma so che sarà diverso rispetto a quelli precedenti. In realtà penso che questo mio scritto seguirà liberamente il flusso dei miei pensieri; vorrei che
