ANSIA E PAURA: SAI DISTINGUERLE?

Paura di tutto, ma anche paura di poche cose che però sono estremamente limitanti: come definiresti il tuo rapporto con l’ansia e con la paura? Le consideri parenti strette, “amiche” che ti prendono per mano, o conoscenti che ogni tanto incroci per strada ma che nemmeno saluti? Si, come avrai intuito dalla domanda, oggi sono qui per […]

Ansia: riconosci i sintomi per combatterla

Ansia: una parola che ormai viene utilizzata nel linguaggio comune con leggerezza, come se fosse l’etichetta migliore per descrivere un qualsiasi stato di malessere e di agitazione. Un termine che pare adattarsi perfettamente alla frenesia in cui tutti siamo inevitabilmente immersi. Ma come si presenta nella vita di tutti noi? L’ansia spesso sembra prendere le sembianze di una […]