CORPI CHE PARLANO: BODY POSITIVITY, BODY NEUTRALITY E GRASSOFOBIA

Possa tu vederti TUTTA INTERA Siamo corpi che camminano e che raccontano storie. Senza parlare diciamo tanto di noi, non mi riferisco solo al tanto studiato e citato “comportamento non verbale”, intendo proprio che attraverso il nostro corpo parliamo di noi con le sue forme e le sue particolarità. Non siamo un numero, non siamo una […]
COME IMPARARE AD ACCETTARE IL PROPRIO CORPO

Quella contro il corpo è la lotta eterna di noi donne. Un corpo che potrebbe essere sempre migliore, che non fa mai ciò che vorremmo, che delude le aspettative e i sogni. Ma quando e perchè abbiamo iniziato questa guerra? E siamo sicure che sia la strada giusta? In questo articolo ti parlo proprio di […]
BENESSERE PSICOFISICO: UN CAMMINO CONSAPEVOLE

Sono sempre stata attratta da tutto ciò che riguarda la spiritualità e il benessere psicofisico, interessata ad approcci che non fossero solo attraverso mezzi “tangibili”. Avevo appena vent’anni e vivevo imbottita di antibiotici per curare la mia cistite cronica ed emorragica: una volta finii in pronto soccorso credendo di avere in atto una colica renale. […]
TI SENTI BRUTTA E INADEGUATA? PARTI DALLA MENTE

Non ti dirò che sbagli o di stare tranquilla perchè la bellezza è dentro di te. Hai ragione, ti senti poco attraente, sbagliata. Legittimare quello che provi è fondamentale. Ma ora ti spiego perchè davanti allo specchio ti senti brutta e inadeguata. E non c’entra il tuo corpo. LA BELLEZZA È DENTRO DI TE, MA […]
Il corpo come mappa emotiva: oggi mi sento brutta

Dimmi come vedi il tuo corpo e ti dirò come ti senti! Quanto la percezione della vostra parte esterna influenza ciò che sentite dentro? Nella vita, ciò che i nostri occhi vedono, determina ciò che la nostra pancia – nel senso “viscerale” del termine -, e il nostro cuore, sentono: “Mi vedo = Mi sento”“Mi vedo brutta […]