CORPI CHE PARLANO: BODY POSITIVITY, BODY NEUTRALITY E GRASSOFOBIA

Corpi

Possa tu vederti TUTTA INTERA Siamo corpi che camminano e che raccontano storie. Senza parlare diciamo tanto di noi, non mi riferisco solo al tanto studiato e citato “comportamento non verbale”, intendo proprio che attraverso il nostro corpo parliamo di noi con le sue forme e le sue particolarità. Non siamo un numero, non siamo una […]

COME IMPARARE AD ACCETTARE IL PROPRIO CORPO

Quella contro il corpo è la lotta eterna di noi donne. Un corpo che potrebbe essere sempre migliore, che non fa mai ciò che vorremmo, che delude le aspettative e i sogni. Ma quando e perchè abbiamo iniziato questa guerra? E siamo sicure che sia la strada giusta? In questo articolo ti parlo proprio di […]

BENESSERE PSICOFISICO: UN CAMMINO CONSAPEVOLE

Benessere

Sono sempre stata attratta da tutto ciò che riguarda la spiritualità e il benessere psicofisico, interessata ad approcci che non fossero solo attraverso mezzi “tangibili”. Avevo appena vent’anni e vivevo imbottita di antibiotici per curare la mia cistite cronica ed emorragica: una volta finii in pronto soccorso credendo di avere in atto una colica renale. […]

TI SENTI BRUTTA E INADEGUATA? PARTI DALLA MENTE

Non ti dirò che sbagli o di stare tranquilla perchè la bellezza è dentro di te. Hai ragione, ti senti poco attraente, sbagliata. Legittimare quello che provi è fondamentale. Ma ora ti spiego perchè davanti allo specchio ti senti brutta e inadeguata. E non c’entra il tuo corpo. LA BELLEZZA È DENTRO DI TE, MA […]

Il corpo come mappa emotiva: oggi mi sento brutta

Brutta

Dimmi come vedi il tuo corpo e ti dirò come ti senti! Quanto la percezione della vostra parte esterna influenza ciò che sentite dentro? Nella vita, ciò che i nostri occhi vedono, determina ciò che la nostra pancia – nel senso “viscerale” del termine -, e il nostro cuore, sentono: “Mi vedo = Mi sento”“Mi vedo brutta […]

Percorsi

Come ti senti oggi?
È importante che tu riconosca ogni giorno i tuoi stati d’animo. Positivi o negativi che siano, troverai supporto cliccando sul percorso più adatto a te.
Perché Saper restare con le proprie emozioni, saperle ascoltare, ma soprattutto, saperle riconoscere, è un grande passo verso il benessere consapevole!

Sola

Ma anche ignorata, trascurata, tradita o abbandonata.

Sola

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Ansiosa

Ma anche angosciata, inquieta o spaventata.

Ansiosa

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Frustrata

Ma anche triste, delusa o stanca mentalmente.

Frustrata

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Brutta

Ma anche grassa, derisa, difettosa, insicura o criticata.

Brutta

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Invidiosa

Ma anche incapace, insoddisfatta o rancorosa.

Invidiosa

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Strega

Ma anche connessa, ispirata, curiosa o intuitiva.

Strega

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Consapevole

E pronta per prendere in mano la mia vita per renderla unica.

Consapevole

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Arrabbiata

Ma anche nervosa, repressa e piena di emozioni negative.

Arrabbiata

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Pessima madre

Ci vogliono far credere che esista la madre perfetta. Ma non è vero.

Pessima madre

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Dea

Un viaggio nei volti estatici del femminile sacro

Dea

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