GENDER DISAPPOINTMENT: LA DELUSIONE DI GENERE

delusione di genere

COME SUPERARE LA DELUSIONE PER IL SESSO DEL FUTURO NASCITURO “Ho sempre immaginato che sarei stata madre di una bambina, è una cosa che ho desiderato fin da piccola. Quando dopo il test genetico ho saputo che aspettavo un maschietto, è stato un duro colpo per me. Io mamma di maschi? Non mi ci vedevo […]

IMPARA A DIFENDERTI SENZA ATTACCARE

La maggior parte delle volte in cui qualcuno ti “attacca” verbalmente, in cui cioè ti critica in modo gratuito o fa commenti non richiesti o, peggio, dà consigli che ti mettono in crisi…tu esplodi. Ti arrabbi o cerchi di fargli capire che sbaglia. Questo meccanismo automatico, però, non porta a niente e ti fa stare […]

CIBO E AMORE: MANGIAMO COME AMIAMO

Disturbi alimentari

Voglio parlarti di cibo e amore, ma per farlo dovrò partire dalle origini: seguimi, perché partirò dall’infanzia. Anche dalla tua, si! Dunque, il bambino ha una predisposizione innata a sviluppare una relazione significativa nei confronti di chi si prende cura di lui. Si chiama ATTACCAMENTO. Si attiva quando il bambino sperimenta paura o senso di pericolo, decade […]

DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE: QUANTO TI PESA PESARTI?

Disturbi del comportamento Alimentare

I Disturbi del comportamento alimentare sono un argomento difficilissimo, perché sono sicura che tocca o ha toccato tutte noi, personalmente o di riflesso, almeno una volta nella vita. Quante di noi sono state in crisi con il proprio corpo? Con il proprio peso? Con il cibo? Con la propria immagine riflessa allo specchio? Quante di noi […]

COME RIPRENDERSI LA PROPRIA VITA

Se ti stai chiedendo come riprendersi la propria vita credo sia opportuno che tu sappia che ogni giorno, in ogni scelta che NON fai, in tutte la frasi che NON dici, nei vestiti che NON indossi, tu rinunci alla tua vita. Ma, soprattutto, rinunci al potere più grande che hai a disposizione: SCEGLIERE PER TE […]

PIANGERE O NON PIANGERE? QUESTO È IL DILEMMA!

Piangere

Piangere favorisce il benessere psicofisico: oggi, nonostante i diversi pareri scientifici e le teorizzazioni spesso contrapposte, questa è una certezza. In che senso, direte voi?Vieni con me alla scoperta di questa “valle di lacrime” e inizia ad interrogarti sul tuo rapporto con il pianto.    

CIBO E CONVINZIONI: COSA PENSI MENTRE MANGI

Nella narrazione quotidiana della nutrizione, quella che leggi su social o giornali, quella che parla dentro di te quando stai per mangiare, c’è un rapporto strettissimo tra cibo e convinzioni. Non è solo il valore nutrizionale ad interessarti ma, soprattutto, il valore morale. Il rapporto emozionale con il cibo Dire “cibo” fa arrivare alla mente […]

LA GELOSIA DEL PASSATO E LA PAURA DEL CONFRONTO

Gelosia del passato

La gelosia delle ex dell’attuale partner, ma anche gelosia delle attuali compagne dei propri ex-partner: già sembra uno scioglilingua. Ti è mai capitato di trovarti sui social a guardare i profili delle ex del tuo attuale compagno? Oppure di prendere in mano il cellulare e leggere le chat del passato?  O di frugare nella galleria […]

ACCONTENTARE TUTTI NON TI RENDE UNA PERSONA MIGLIORE

Quanto ci piacciono le persone sempre disponibili, quelle che non dicono mai di no…così tanto da cercare di esserlo anche noi. D’altronde chi non amerebbe una persona così? Ed essere amati è un bisogno atavico per tutti, perché rappresenta la sicurezza. Ma accontentare tutti è un’arma a doppio taglio che, prima o poi, ti ferirà. […]

LA TRAPPOLA DEI RIMPIANTI: SLIDING DOORS

Rimorsi o rimpianti

I rimpianti bussano spesso alla nostra porta: “E se io quella volta mi fossi/non mi fossi iscritta all’università?”“E se avessi lasciato/non avessi lasciato il fidanzato dell’epoca”?“E se non avessi accettato/avessi accettato quella proposta di lavoro?”“E se in quel periodo della mia vita non fossi/fossi rimasta incinta?” Quante volte ti é capitato di porti una o […]

Percorsi

Come ti senti oggi?
È importante che tu riconosca ogni giorno i tuoi stati d’animo. Positivi o negativi che siano, troverai supporto cliccando sul percorso più adatto a te.
Perché Saper restare con le proprie emozioni, saperle ascoltare, ma soprattutto, saperle riconoscere, è un grande passo verso il benessere consapevole!

Sola

Ma anche ignorata, trascurata, tradita o abbandonata.

Sola

Vai

Ansiosa

Ma anche angosciata, inquieta o spaventata.

Ansiosa

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Frustrata

Ma anche triste, delusa o stanca mentalmente.

Frustrata

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Brutta

Ma anche grassa, derisa, difettosa, insicura o criticata.

Brutta

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Invidiosa

Ma anche incapace, insoddisfatta o rancorosa.

Invidiosa

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Strega

Ma anche connessa, ispirata, curiosa o intuitiva.

Strega

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Consapevole

E pronta per prendere in mano la mia vita per renderla unica.

Consapevole

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Arrabbiata

Ma anche nervosa, repressa e piena di emozioni negative.

Arrabbiata

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Pessima madre

Ci vogliono far credere che esista la madre perfetta. Ma non è vero.

Pessima madre

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Dea

Un viaggio nei volti estatici del femminile sacro

Dea

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