CIBO E AMORE: MANGIAMO COME AMIAMO

Voglio parlarti di cibo e amore, ma per farlo dovrò partire dalle origini: seguimi, perché partirò dall’infanzia. Anche dalla tua, si! Dunque, il bambino ha una predisposizione innata a sviluppare una relazione significativa nei confronti di chi si prende cura di lui. Si chiama ATTACCAMENTO. Si attiva quando il bambino sperimenta paura o senso di pericolo, decade […]
DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE: QUANTO TI PESA PESARTI?

I Disturbi del comportamento alimentare sono un argomento difficilissimo, perché sono sicura che tocca o ha toccato tutte noi, personalmente o di riflesso, almeno una volta nella vita. Quante di noi sono state in crisi con il proprio corpo? Con il proprio peso? Con il cibo? Con la propria immagine riflessa allo specchio? Quante di noi […]
COME IMPARARE AD ACCETTARE IL PROPRIO CORPO

Quella contro il corpo è la lotta eterna di noi donne. Un corpo che potrebbe essere sempre migliore, che non fa mai ciò che vorremmo, che delude le aspettative e i sogni. Ma quando e perchè abbiamo iniziato questa guerra? E siamo sicure che sia la strada giusta? In questo articolo ti parlo proprio di […]
Il corpo come mappa emotiva: oggi mi sento brutta

Dimmi come vedi il tuo corpo e ti dirò come ti senti! Quanto la percezione della vostra parte esterna influenza ciò che sentite dentro? Nella vita, ciò che i nostri occhi vedono, determina ciò che la nostra pancia – nel senso “viscerale” del termine -, e il nostro cuore, sentono: “Mi vedo = Mi sento”“Mi vedo brutta […]