CIBO E AMORE: MANGIAMO COME AMIAMO

Disturbi alimentari

Voglio parlarti di cibo e amore, ma per farlo dovrò partire dalle origini: seguimi, perché partirò dall’infanzia. Anche dalla tua, si! Dunque, il bambino ha una predisposizione innata a sviluppare una relazione significativa nei confronti di chi si prende cura di lui. Si chiama ATTACCAMENTO. Si attiva quando il bambino sperimenta paura o senso di pericolo, decade […]

DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE: QUANTO TI PESA PESARTI?

Disturbi del comportamento Alimentare

I Disturbi del comportamento alimentare sono un argomento difficilissimo, perché sono sicura che tocca o ha toccato tutte noi, personalmente o di riflesso, almeno una volta nella vita. Quante di noi sono state in crisi con il proprio corpo? Con il proprio peso? Con il cibo? Con la propria immagine riflessa allo specchio? Quante di noi […]

COME IMPARARE AD ACCETTARE IL PROPRIO CORPO

Quella contro il corpo è la lotta eterna di noi donne. Un corpo che potrebbe essere sempre migliore, che non fa mai ciò che vorremmo, che delude le aspettative e i sogni. Ma quando e perchè abbiamo iniziato questa guerra? E siamo sicure che sia la strada giusta? In questo articolo ti parlo proprio di […]

Il corpo come mappa emotiva: oggi mi sento brutta

Brutta

Dimmi come vedi il tuo corpo e ti dirò come ti senti! Quanto la percezione della vostra parte esterna influenza ciò che sentite dentro? Nella vita, ciò che i nostri occhi vedono, determina ciò che la nostra pancia – nel senso “viscerale” del termine -, e il nostro cuore, sentono: “Mi vedo = Mi sento”“Mi vedo brutta […]

Percorsi

Come ti senti oggi?
È importante che tu riconosca ogni giorno i tuoi stati d’animo. Positivi o negativi che siano, troverai supporto cliccando sul percorso più adatto a te.
Perché Saper restare con le proprie emozioni, saperle ascoltare, ma soprattutto, saperle riconoscere, è un grande passo verso il benessere consapevole!

Sola

Ma anche ignorata, trascurata, tradita o abbandonata.

Sola

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Ansiosa

Ma anche angosciata, inquieta o spaventata.

Ansiosa

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Frustrata

Ma anche triste, delusa o stanca mentalmente.

Frustrata

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Brutta

Ma anche grassa, derisa, difettosa, insicura o criticata.

Brutta

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Invidiosa

Ma anche incapace, insoddisfatta o rancorosa.

Invidiosa

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Strega

Ma anche connessa, ispirata, curiosa o intuitiva.

Strega

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Consapevole

E pronta per prendere in mano la mia vita per renderla unica.

Consapevole

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Arrabbiata

Ma anche nervosa, repressa e piena di emozioni negative.

Arrabbiata

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Pessima madre

Ci vogliono far credere che esista la madre perfetta. Ma non è vero.

Pessima madre

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Dea

Un viaggio nei volti estatici del femminile sacro

Dea

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