ANSIA E PAURA: SAI DISTINGUERLE?

Paura di tutto, ma anche paura di poche cose che però sono estremamente limitanti: come definiresti il tuo rapporto con l’ansia e con la paura? Le consideri parenti strette, “amiche” che ti prendono per mano, o conoscenti che ogni tanto incroci per strada ma che nemmeno saluti? Si, come avrai intuito dalla domanda, oggi sono qui per […]

IMPARARE A DIRE NO: SCOPRI UN POTERE CHE NON CONOSCI

Quante volte fatichi a dire no? Una piccola parola, una sillaba sola che pesa come un macigno. Anche se non vorresti, dire di sì è molto più facile, vero? In questo articolo ti spiego cosa succede dentro di te e come imparare a dire NO. La parola che la tua mente rinnega Una piccola parola […]