L’ABITO NON FA IL MONACO: DECIDI TU CHE MONACO VUOI ESSERE

Smettiamola di prenderci in giro con la storia che l’abito non fa il monaco. Come ti vesti racconta molto di te, ma non in termini economici o sociali, in termini di potere di scelta, assertività, furbizia, comunicazione. L’abito fa il monaco: ma sei tu a dover scegliere che monaco essere. Interpretiamo sempre un personaggio e […]

IL VUOTO D’AMORE: SCOPRI COME GESTIRLO

Il vuoto d’amore è un argomento che merita ampio spazio. Dopo l’ultimo articolo dedicato al Wabi Sabi -> lo trovi qui QUANTO È WABI SABI LA TUA VITA? – Oggi mi sento (millifederica.com) oggi voltiamo completamente pagina. La scelta del’argomento arriva grazie ai vostri spunti perchè si tratta di un tema particolarmente sentito da chi […]

IMPARA A DIFENDERTI SENZA ATTACCARE

La maggior parte delle volte in cui qualcuno ti “attacca” verbalmente, in cui cioè ti critica in modo gratuito o fa commenti non richiesti o, peggio, dà consigli che ti mettono in crisi…tu esplodi. Ti arrabbi o cerchi di fargli capire che sbaglia. Questo meccanismo automatico, però, non porta a niente e ti fa stare […]

PRIMA IL DOVERE E POI IL PIACERE: PERCHÉ NON TI AIUTA

Chi non l’ha sentito o detto almeno una volta nella vita? Tutti, ovviamente. Sembra un mantra utile da usare quando non ne puoi più e stai per mollare…e invece nasconde un grande inganno. Scopriamo insieme perchè prima il dovere e poi il piacere non è l’ordine giusto per affrontare le cose. Senso del dovere o […]

LA DIFFERENZA D’ETÀ NELLA COPPIA: TRA GIUDIZIO E PREGIUDIZIO

La differenza d'età nella coppia

La differenza d’età nella coppia è quel qualcosa che ti fa dire: “CI AMIAMO…E ADESSO?” E’ successo finalmente! Hai trovato la persona che ti fa battere il cuore e vorresti urlarlo al mondo intero ma c’è un piccolo, piccolissimo intoppo: è più giovane/più grande di te, molto più giovane/molto più grande, intendo!  E adesso, che […]

GELOSIA: ECCO CIO’ CHE DEVI SAPERE

Gelosia

Sei mai stata presa della gelosia? Hai mai provato questa emozione così forte, potente e inarrestabile? Quasi fosse un impulso? La gelosia ha la forza di una valanga che tutto travolge. Era, una di noi Nell’antica Grecia, per continuare la nostra carrellata di esempi di miti e divinità, la grande Era ne è protagonista. Era, […]

ACCONTENTARE TUTTI NON TI RENDE UNA PERSONA MIGLIORE

Quanto ci piacciono le persone sempre disponibili, quelle che non dicono mai di no…così tanto da cercare di esserlo anche noi. D’altronde chi non amerebbe una persona così? Ed essere amati è un bisogno atavico per tutti, perché rappresenta la sicurezza. Ma accontentare tutti è un’arma a doppio taglio che, prima o poi, ti ferirà. […]

INTERROMPERE UNA GRAVIDANZA: UN TABÚ

Il dolore di interrompere una gravidanza

Interrompere una gravidanza è una scelta consapevole e fortemente soggetta a giudizio. “Hai scelto tu, ma allora cosa piangi?” Sono una psicologa, e in quanto terapeuta non mi schiero mai dalla parte del giudizio, il mio compito è sostenere, dare ascolto alle emozioni. Ecco perché oggi vi porterò con me, per provare a comprendere un […]

ACCANTO AL NARCISISTA: IDENTIKIT DELLA DONNA ECO

Amore tossico con narcisista

Se sei finita nella trappola del narcisista e non sai come uscirne, ti parlerò del mito di Eco. Eco era una ninfa bellissima della montagna, che un giorno vedendo Narciso si innamorò follemente e prese a seguirlo e a parlargli e si dichiarò a lui. Narciso la rifiutò e lei si accontentò di seguirlo e […]

IL NARCISISTA: L’INCONTRO CHE TI DISTRUGGE

MANIPOLAZIONE

Il narcisista conosce bene le sue mosse. “Ho scoperto che era sposato” “Mi ha conquistata, messa su un piedistallo e poi incolpata e distrutta” “Torna sempre, e io ci casco” “Mi ha tradito così tante volte eppure mi convince che sono l’unica che ama” Ti è mai capitato? Oppure è successo a qualche amica, a […]

Percorsi

Come ti senti oggi?
È importante che tu riconosca ogni giorno i tuoi stati d’animo. Positivi o negativi che siano, troverai supporto cliccando sul percorso più adatto a te.
Perché Saper restare con le proprie emozioni, saperle ascoltare, ma soprattutto, saperle riconoscere, è un grande passo verso il benessere consapevole!

Sola

Ma anche ignorata, trascurata, tradita o abbandonata.

Sola

Vai

Ansiosa

Ma anche angosciata, inquieta o spaventata.

Ansiosa

Vai

Frustrata

Ma anche triste, delusa o stanca mentalmente.

Frustrata

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Brutta

Ma anche grassa, derisa, difettosa, insicura o criticata.

Brutta

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Invidiosa

Ma anche incapace, insoddisfatta o rancorosa.

Invidiosa

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Strega

Ma anche connessa, ispirata, curiosa o intuitiva.

Strega

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Consapevole

E pronta per prendere in mano la mia vita per renderla unica.

Consapevole

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Arrabbiata

Ma anche nervosa, repressa e piena di emozioni negative.

Arrabbiata

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Pessima madre

Ci vogliono far credere che esista la madre perfetta. Ma non è vero.

Pessima madre

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Dea

Un viaggio nei volti estatici del femminile sacro

Dea

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